Vivre jusqu'à 100 ans peut sembler être une chance, mais de nombreux centenaires du monde entier partagent des habitudes, des mentalités et des environnements étonnamment similaires. Cet article révèle les principaux secrets des centenaires, étayés par la science et la culture, et propose des leçons pratiques pour une vie plus longue et plus saine.

Les cellules souches sont les matières premières du corps pour le renouvellement, mais avec l'âge, elles perdent leur potentiel de régénération. Cet article explore le lien entre les cellules souches et le vieillissement, ce que dit la recherche sur l'inversion du déclin, et comment les thérapies futures pourraient restaurer la jeunesse de l'intérieur.

Dans cinq régions du monde, les gens vivent régulièrement jusqu'à 90 ans et plus - non seulement plus longtemps, mais en meilleure santé. Connues sous le nom de "zones bleues", ces communautés offrent des informations précieuses sur le mode de vie, l'alimentation et l'état d'esprit. Cet article explore ce que nous pouvons apprendre de leur longévité.

Le jeûne intermittent n'est pas seulement une tendance pour la perte de poids - il pourrait être un outil pour prolonger l'espérance de vie et même la durée de vie. Cet article explore le fonctionnement du jeûne intermittent pour la longévité, ce que la science montre actuellement et s'il pourrait favoriser une vie plus longue et plus saine.

À l'extrémité de chaque chromosome se trouve un capuchon protecteur appelé télomère, dont la longueur pourrait nous éclairer sur notre vieillissement. Cet article explore la relation entre la longueur des télomères et le vieillissement, et examine si la science peut intervenir pour ralentir ou même inverser le vieillissement cellulaire.

L'ancien rapport 7:1 entre les années du chien et celles de l'homme est trompeur. Cet article analyse la science du vieillissement canin et propose une méthode plus précise pour comprendre l'âge réel de votre chien en fonction de sa taille, de sa race et de sa biologie.

Comprendre comment les chats vieillissent par rapport aux humains permet de leur apporter les soins appropriés à chaque étape de leur vie. Cet article explore la science réelle qui sous-tend la conversion des années de vie des chats en années de vie des humains, en démystifiant les mythes et en offrant un aperçu du développement félin.